2025-03-25 10:00
Ąžuolyno biblioteka, Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav
Žiūrėti žemėlapyje
Senjorų rytmečiai: atsipalaidavimo menas
Mieli senjorai, Ąžuolyno biblioteka kviečia Jus į susitikimus, skirtus pailsinti tiek Jūsų kūną, tiek mintis. Išbandysime įvairias relaksacijos praktikas, kurios padės atsikratyti kasdienio streso, pagerinti fizinę ir emocinę savijautą ir atsipalaiduoti.
Kas Jūsų laukia?
Dėmesingo įsisąmoninimo ir vizualizacijų praktika, padedanti sumažinti įtampą, geriau pažinti savo kūną bei mintis ir gerinti emocinę būklę.
Kvėpavimo bei meditacijos pratimai, padedantys atkurti pusiausvyrą ir atgauti vidinę ramybę.
Bendras aptarimas, kurio metu galėsime dalintis patirtimi ir atrasti bendrystės džiaugsmą.
Dėmesingo įsisąmoninimo ir vizualizacijų praktika, padedanti sumažinti įtampą, geriau pažinti savo kūną bei mintis ir gerinti emocinę būklę. Kvėpavimo bei meditacijos pratimai, padedantys atkurti pusiausvyrą ir atgauti vidinę ramybę. Bendras aptarimas, kurio metu galėsime dalintis patirtimi ir atrasti bendrystės džiaugsmą.„Atsipalaidavimo menas“– tai puiki proga stabtelti, pabūti su savimi ir bendraminčiais, įgauti vertingos praktikos. Nesvarbu, kokia jūsų fizinė būklė – šie užsiėmimai tinka kiekvienam, tad kviečiame dalyvauti!
Renginio data ir pradžios laikas: vasario 25 d. 10.00 val.
Susitikimo vieta: Ąžuolyno biblioteka, Galerija (Radastų g. 2, 4 a.).
Susitikimo vieta: Ąžuolyno biblioteka, Galerija (Radastų g. 2, 4 a.).
Ekskursija po Ąžuolyno bibliotekos knygų saugyklos bokštą
2025-03-15 14:00
Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav
Senjorų rytmečiai: judesio formos
2025-03-18 10:00
Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav
„Dance Well“ šiuolaikinio šokio pamokos judėjimo sunkumų turintiems asmenims
2025-03-19 11:00
Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav
Lietuvių kultūros klubas „Kultūrų tiltai“ (anglų kalba) / Lithuanian Culture Club “Cultural Bridges” (in English)
2025-03-20 18:00
Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav
„Dance Well“ šiuolaikinio šokio pamokos judėjimo sunkumų turintiems asmenims
2025-03-26 11:00
Radastų g. 2, Kaunas, Kauno m. sav